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 坐月子是女性唯一可以改变体质的机会.pdf
坐月子是女性唯一可以改变体质的机会.pdf
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上传时间:2019-07-22 发布时间:2019-07-22 点击次数:0

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文档简介
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲 究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐 或起身走动,可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为3040 厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。 内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一 般的束裤和束腹带代替。因为